Under 10-12 torsdagsskvällar under mars, april och maj besöker vi olika platser och utegym i och omkring Uppsala. Vi utforskar gymmet och omgivningarna runt omkring för att träna både styrka och kondition.
I denna grupp får du möjlighet att kombinera frisk luft med motion, gemenskap, pepp och upptäcker vår stads träningsmöjligheter.
Vi utforskar tillsammans hur vi kan använda naturen och utegymmet för vår träning samt hur vi kan träna tillsammans från olika utgångspunkter och samtidigt bli utmanade.
Vi avsätter 1,5 h för vår träning och vår starttid är 18:30.
Gruppen passar dig som är okej med att röra dig i 1,5 h och vill förbättra din styrka och kondition. Du vill träna utomhus, tillsammans med andra och utforska träning i olika väder och kläder. Vi börjar i de centralare delarna av staden och i slutet av terminen kan vi komma att ta oss till något gym utanför staden som Hammarskog eller Bälinge.
Pris: 300 kr. Betalas till Swish: 123 111 93 04 (Friluftsfrämjandet Uppsala). Mail skickas ut inför varje måndag om var träningen äger rum.
Om du vill delta i både måndags- och torsdagsgruppen är kostnaden 500 kr för terminen.
Kontakt: anna.lyckeld@friluftsframjandet.se
070- 48 52 553
