Ingalill Sundgren från Öregrunds Friskvård tar oss med på en vandring på ca 4 km i anslutning till Öregrund, med inslag av “Skogsbad/Shrinrin-Yoku”. Vi vandrar på stigar och småvägar, stannar till och gör några mjukgörande övningar som öppnar upp och sträcker ut i leder och muskler. Aktivitetstid ca 3 h.
Medtag sitt- eller liggunderlag och eget fika. Kostnad STF-medlem 120 kr/ej medlem 140 kr. Anmäl deltagande senat 29 april till värd Anna Eriksson, 070-235 59 23, gärna via sms. Invänta svar på din anmälan innan du betalar in via plusgiro 466 98 16-3 eller swish 12 32 09 33 59. När du betalar in, ange namn och kod S240504 så underlättar du för vår kassör.
